Zum zweiten Mal bin ich beim Millenium City Run mitgelaufen. 2013 hatte ich hier mit 40:06 meine bisherige Bestzeit über 10 km aufgestellt. 2014 war ich krank und konnte nicht starten und auch 2015 ist es mir durch viele Ausfälle in der Vorbereitung nicht vergönnt, endlich die 40 Minuten-Grenze zu unterschreiten. Es wurde aber dennoch ein guter Schwellenlauf daraus :) Continue reading “Millenium City Run”
Tag: Running
Stadion Center Lauf
Und wieder einmal bin ich den Stadion Center Lauf gelaufen, dieses Mal aber nur als Tempodauerlauf, da ich gerade eine Erkältung überstanden hatte und nichts riskieren wollte. Angemeldet war ich schon und die Punkte für den Fun Cup brauche ich auch, also nichts wie durch :) Continue reading “Stadion Center Lauf”
Raiffeisen Fun Run
Bei kühlem spätwinterlichen Wetter bin ich heute beim Raiffeisen Fun Run über 6,8 km rund um die alte Donau mitgelaufen. Continue reading “Raiffeisen Fun Run”
Laufen hilft
Bei strahlendem Sonnenschein und Frühlingsstimmung bin ich heute über 5 Kilometer bei Laufen hilft, Österreichs Lauf-Opening mitgelaufen. Continue reading “Laufen hilft”
Testlauf beim 3. Lauf des Sommerlaufcups in Wien
Lange war es krankheits- und verletzungsbedingt still gewesen, jetzt aber kommen hoffentlich wieder regelmäßig Ergebnisse :) Ich heute beim 3. Lauf des Sommerlaufcups über 21,1 km gelaufen. Continue reading “Testlauf beim 3. Lauf des Sommerlaufcups in Wien”
Stadion Center Lauf
Direkt aus dem Oster-»Trainingslager« auf Krk zurück wollte ich mal meine 10 Kilometer-Laufform testen und wieder ein bisschen Pacing üben. Continue reading “Stadion Center Lauf”
Ostertraining auf Krk
Ostern fällt heuer spät ins Jahr, da lohnt es sich, das Rennrad mit nach Krk zu nehmen :) Continue reading “Ostertraining auf Krk”
Feuerwehrlauf
Heute bin ich den Feuerwehrlauf im Wiener Prater aus dem Training heraus als Standortbestimmung gelaufen. Continue reading “Feuerwehrlauf”
Weihnachtstraining auf Krk
Ein paar Fotos von meinem Wintertraining auf Krk, bei angenehmen Temperaturen um die 10-15°C ohne Thermo-Zwiebel-Look. Continue reading “Weihnachtstraining auf Krk”