Lange war es krankheits- und verletzungsbedingt still gewesen, jetzt aber kommen hoffentlich wieder regelmäßig Ergebnisse :) Ich heute beim 3. Lauf des Sommerlaufcups über 21,1 km gelaufen.
Als Tempodauerlauf mit Temposteigerung angesetzt lief ich in 1:36:40 in einem eher schwach besetzten Bewerb auf Platz 8 meiner Altersklasse (MHK), Herren-Rang 18 und Gesamt-Rang 21 von insgesamt 62 Finishern. Vom gesteigerten Pace hier eine nette Grafik:
Und immerhin: was vor zwei Jahren noch eine sehr anstrengende Leistung war, darf ich mittlerweile unter Tempodauerlauf verbuchen ;)
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