Auch heuer bin ich bei Laufen hilft – dem Spendenlauf fürs St. Anna Kinderspital und Österreichs Lauf-Opening – mitgelaufen. Fünf Kilometer können schließlich auch ohne viel Training schnell vorbei sein :)
Viel zu spät kam ich an und hatte nur die Zeit von der U-Bahn zur Garderobe fürs Warmlaufen. Aber egal, ich hatte auch keinen Plan und kein Ziel, einfach mal nach Körpergefühl laufen, aber schon irgendwie reinhauen… Im Startblock stand ich dann leider ganz hinten. Über die Startmatte bin ich als 531. von über 800 Läuferinnen und Läufern über die 5 km. Schon bei der 1,3 km-Matte war ich 53. im Gesamtfeld – Turboslalom war angesagt ;) Ich lief nur nach Körpergefühl, stresste mich nicht mit Herzfrequenz oder Pace oder Kilometerzeiten und nutzte die Uhr nur ein paar Mal um mein Körpergefühl mit der Realität abzugleichen. Den dritten Kilometer lief ich zu schnell, dafür bezahlte ich auf den zwei Folgenden mitten durch den Würstelprater an einem eher winterlich-frühlingshaften Sonntagmorgen. Nach 20:22 kam ich als 9. meiner Altersklasse (M30-34) nicht am Limit aber doch ordentlich ausgepowert ins Ziel, holte mein Startsackerl mit den wärmeren Klamotten und traf mich mit Alex zum Auslaufen. Feiner Start ins neue Jahr :)
Links
Results in Comparison
I like to compare my results to my own prior achievements as well as relative to my age group. Here is how I performed relative to my 34 fellow age group (M30-34) athletes:
| Leg | AG Rank | my time | avg AG top 5 time | compared | avg AG top 10 time | compared | avg AG time | compared |
| Run | 9 | 20:22 | 17:59 | 13,25% | 19:08 | 6,46% | 25:58 | -21,56% |