Auszüge aus meinem Trainingstagebuch.
Das Schwimmen im Kaiserwasser ging gut los, die stressige Anfangsphase hat mich dieses Jahr viel weniger gestresst. Orientierung war mit den weißen Bojen nicht ganz einfach und ich hab sicher ein wenig Zeit verloren, weil wieder mal Zick-Zack geschwommen. Gegen Ende des Schwimmens hab ich dann recht ordentlich meine Oberarme gespürt, muss also öfter mit Neo trainieren. In T1 konnte ich mir dann Zeit lassen und gemütlich den Anzug ausziehen.
Das Radfahren dieses Jahr fand zu beinahe idealen Bedingungen statt: warme Temperaturen und fast kein Wind. Dementsprechend hoch war meine Geschwindigkeit, in den ersten Runden über längere Abschnitte um die 36, 37 km/h, zum Ende hin natürlich gesunken. Dennoch ging ich voller Elan in T2!
Das Laufen schließlich war auch total super, Beine haben sich lange gut angefühlt und ich konnte ganz ordentlich im 4er-Bereich laufen. Erst gegen Ende wurde ich einen Tick langsamer. Hab erst kurz vorm Ziel wieder meine Gesamtzeit überprüft und voller Freude festgestellt, dass unter 2:30 h möglich sein würden und natürlich noch mal Gas gegeben :)
Die volle Foto-Story gibt es in meiner Gallerie. For the full photo story visit my gallery.
