{"id":5898,"date":"2023-09-07T21:00:00","date_gmt":"2023-09-07T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/?p=5898"},"modified":"2023-11-27T15:13:37","modified_gmt":"2023-11-27T14:13:37","slug":"vision-run-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/2023\/09\/vision-run-3\/","title":{"rendered":"Vision Run"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meine dritte (richtige) Teilnahme \u2013 und endlich mal habe ich es wieder beinahe \u00bbkrachen\u00ab lassen. Am Streckenrand waren au\u00dferdem auch die Kinder und Anne gestanden \u2013 das erste Mal in meinem Leben :)<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf dem ersten Kilometer am Weg raus zur Strecke und am letzten Kilometer am Weg zur\u00fcck von der Strecke passten mich Anne und die Kinder ab, was sehr nett war \u2013 Paul wollte noch Tage sp\u00e4ter immer wieder \u00bbWettrennen\u00ab spielen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die ersten vier Kilometer lief es recht gut, am letzten Kilometer dann die Kinder am Streckenrand gek\u00fcsst und in den Rhythmus zur\u00fcckzufinden war nur mehr brutal hart bis unm\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meine Ziele waren ein Pace von 4:30 min\/km, eine pers\u00f6nliche Bestzeit auf dieser Strecke und im Idealfall schneller als die schnellste Frau an der FH. Alle drei Ziele konnte ich erreichen, ein bisschen f\u00fchlt es sich wieder wie fr\u00fcher an ;) <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Strava<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"strava-embed-placeholder\" data-embed-type=\"activity\" data-embed-id=\"9802985091\"><\/div><script src=\"https:\/\/strava-embeds.com\/embed.js\"><\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meine dritte (richtige) Teilnahme \u2013 und endlich mal habe ich es wieder beinahe \u00bbkrachen\u00ab lassen. Am Streckenrand waren au\u00dferdem auch die Kinder und Anne gestanden \u2013 das erste Mal in meinem Leben :)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5893,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[18],"tags":[60,25],"class_list":["post-5898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-race","tag-5k","tag-running"],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pcz30B-1x8","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Vision-Run-2023-Gruppenfoto-scaled.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5898"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5899,"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5898\/revisions\/5899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}