{"id":543,"date":"2012-10-21T21:00:25","date_gmt":"2012-10-21T19:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/maksibec.tucana.uberspace.de\/wordpress\/?p=543"},"modified":"2017-04-05T16:55:24","modified_gmt":"2017-04-05T14:55:24","slug":"piestingtallauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/2012\/10\/piestingtallauf\/","title":{"rendered":"Piestingtallauf"},"content":{"rendered":"

Bei meinem ersten Lauf \u00fcber 10 Kilometer wollte ich mal schauen, wie schnell ich da so durchkommen kann.<\/p>\n

Mit Philipp am Start, der an dem Tag \u00fcber die Halbmarathondistanz startete. Toller Wettkampf, trotz des eher k\u00fchl-nebligen Wetters, des fr\u00fchen Aufstehens und des vielen Warten zun\u00e4chst im Ziel- und dann im Startbereich (>1h allein vor dem Start). Nach zwei kurzen Aufw\u00e4rml\u00e4ufen bin ich mit vorne weg mit der ersten Gruppe gestartet und eine gute Zeitlang hinter der Verfolgergruppe hergelaufen. Habe dann bewusst das Tempo ein wenig rausgenommen (mit Sensor gelaufen), um eine andere Taktik an den Tag zu legen und um ca. ab KM 5 oder 6 zu beginnen, das Tempo zu erh\u00f6hen. Hat super funktioniert, hatte auf der Strecke einen nach dem anderen doch deutlich \u00fcberholt, h\u00e4tte aber vielleicht erst ab KM 6 oder 7 damit beginnen sollen. Die 40′ zu knacken war nicht mehr drin, hatte es ein paar Mal unterwegs noch versucht, aber bedingt durch starke Erk\u00e4ltung in den zwei bis drei Wochen davor hatte ich nicht genug daf\u00fcr trainieren k\u00f6nnen und hat somit nach oben raus einfach die Form gefehlt, war zwar nicht am absoluten Anschlag, h\u00e4tte aber auch nicht mehr realisieren k\u00f6nnen. Schlussendlich bin ich als Zehnter und noch vor der schnellsten Frau ins Ziel gelaufen. Im Ziel dann der zweite Altersklassenrang eine tolle \u00dcberraschung und nat\u00fcrlich habe ich auf die Siegerehrung gewartet und mich aufs Stockerl gestellt \":)\"<\/p>\n

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