{"id":541,"date":"2012-09-29T21:00:43","date_gmt":"2012-09-29T19:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/maksibec.tucana.uberspace.de\/wordpress\/?p=541"},"modified":"2017-04-05T17:52:47","modified_gmt":"2017-04-05T15:52:47","slug":"vienna-night-run-vnr-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maksibec.uber.space\/wordpress\/2012\/09\/vienna-night-run-vnr-2\/","title":{"rendered":"Vienna Night Run"},"content":{"rendered":"

Klar, dass bei meiner dritten Teilnahme eine dritte pers\u00f6nliche Bestzeit her musste \u2013 die 20′ galt es zu knacken!<\/p>\n

Mit Alex und Teresa am Start. Etwas chaotisch, sind leider zu sp\u00e4t gekommen und mussten in einem recht langsamen Startblock starten. Waren zwar in unserer Welle ganz vorne und hatten nach ca. 100 m alle anderen abgeh\u00e4ngt, sind dann aber recht bald auf die ganzen fr\u00fcher gestarteten und sehr langsamen L\u00e4ufer getroffen \u2013 ich bin also 5 km Slalom gelaufen und konnte daher keine Maximalleistung abrufen. Au\u00dferdem hatten Alex und ich noch viel zu sp\u00e4t vor dem Lauf zu viele Nudeln gegessen \u2013\u00a0ich h\u00e4tte die ganzen 5 km hindurch auch kotzen k\u00f6nnen \":)\" so schwer lag mir das Essen im Magen. Und Schmerzen hatte ich auch noch im rechten Bein (viele lange und intensive Einheiten mit den Brooks Racer gemacht in letzter Zeit \u2013 ob es an den Schuhen liegt? (siehe auch andere Trainingseinheiten in den letzten Wochen). Kilometer-Markierungen hatte ich auch keine einzige gesehen (dieses Jahr nicht die hell leuchtenden gro\u00dfen B\u00f6gen wie sonst, sondern nur am Rand irgendwo Schilder und meinen Laufsensor hatte ich Leistungsgr\u00fcnden auch nicht dabei\u2026\";)\". Aber: Soll erf\u00fcllt! Gerade noch \":)\" N\u00e4chstes Jahr muss ich dann unbedingt ganz vorne im ersten Startblock starten, sonst macht das bei \u00fcber 15.000 Startern einfach keinen Sinn.<\/p>\n

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