Und wieder habe ich eine Halbdistanz in Podersdorf absolviert. Mein neuer \u00bbTrainingsplan\u00ab \u2013 n\u00e4mlich nur noch nach Lust & Laune zu trainieren \u2013 scheint voll aufzugehen ;)<\/p>\n
Der August n\u00e4mlich war nur mehr im Zeichen unserer Radtour ans Meer<\/a> und unseres Urlaubs gestanden, an strukturiertes Training hatte ich gar nicht gedacht. Ganz faul waren wir nat\u00fcrlich nicht gewesen\u2026<\/a><\/p>\n Auch f\u00fcr dieses Jahr hatte ich mir nur vorgenommen, schneller als letztes Jahr ins Ziel zu kommen. Klar, da war noch theoretisch der Traum, die 5h00 zu knacken, aber auch der war schon weit entfernt von den 4h45, die ich letztes Jahr zu tr\u00e4umen gewagt<\/a> hatte. Und nach fast drei Monaten Verletzungspause im Lauftraining war auch klar, dass es auf der Laufstrecke im Wesentlichen ums \u00dcberleben gehen w\u00fcrde. Also: schneller als letztes Jahr bitte!<\/p>\n Dieses Jahr hatte ich richtig Lust auf den Wettkampf und war perfekt vorbereitet. Jede Menge Radwerkzeug sorgten f\u00fcr perfekten Reifendruck und eine speziell f\u00fcrs Rennen ge\u00f6lte Kette an einem frisch geputzt gl\u00e4nzenden Rad, das ich zur Wechselzone schob. Nur: an alles hatte ich gedacht, nur den Helm daheim vergessen.<\/p>\n